【名醫大講堂】市中醫醫院專家暢談糖尿病的營養與食療
2015-12-02 14:18:51???來源：無錫新傳媒網???評論：0
今日（11月26日）下午，“杏林百家講壇”于市中醫醫院禮堂開講。”健康生活可以吃出來“？市中醫醫院內分泌科主任朱麗華與近300名糖尿病患者分享了“糖尿病的營養與食療”的相關知識與經驗。
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健康飲食計劃注意三點
維持理想體重
合理控制總熱量
保持平衡膳食
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飲食治療的好處有哪些？
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飲食治療有利于減輕胰島負擔
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飲食治療有利于減輕體重
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飲食治療有利于糾正代謝紊亂
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飲食治療有助于血糖達標,有利于預防和治療并發癥
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注意事項
糖尿病患者需維持理想體重
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消瘦患者要增重：增加熱量攝入、增加一定量優質蛋白、補充充足的維生素、少吃多餐。
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飲食治療是糖尿病治療的基石，貫穿于治療始終。隨著病程的延長，需要及時調整藥物治療方案，保證血糖持續達標，從而減少嚴重并發癥。
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推薦7款中醫養生食療方
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肝胃郁熱證
宜食開郁清熱之品，如苦瓜、黃瓜、絲瓜、芹菜、蓮子、銀耳等。
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食療方：苦瓜山藥燒豆腐、涼拌黃瓜、絲瓜炒蘑菇等。
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胃腸實熱證
宜食清利胃腸實熱之品，如蘆薈、馬齒莧、苦瓜、冬瓜、蕎麥、燕麥片等。
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食療方：涼拌馬齒莧、冬瓜炒竹筍、苦丁茶等。
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脾虛胃熱證
宜食補脾清胃熱之品，如山藥、粟米、高粱、菠菜、赤小豆、魚肉等。
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食療方：山藥芡實瘦肉飲等。
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上熱下寒證
宜食清上溫下之品。如白蘿卜、狗肉、黨參、鮮蘆根等。
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食療方：白蘿卜汁等。
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陰虛火旺證
宜食滋陰降火之品，如甲魚、老鴨、蓮子、百合、銀耳、茼蒿、枸杞子、桑椹等。
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食療方：菊花茶、枸杞茶、銀耳蓮子百合飲等。
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氣陰兩虛證
宜食益氣養陰之品，如瘦肉、蛋類、魚肉、山藥等。
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食療方：皮蛋瘦肉粥等。
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陰陽兩虛證
宜食溫益腎陽、補腎滋陰之品如牛肉、羊肉、蝦仁、韭菜、豬胰、干姜、黑豆、黑芝麻等等。
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食療方：韭菜炒蝦仁、香菇木耳湯等。
飲食治療是糖尿病治療的基石之一，是實現血糖達標的關鍵。
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肥胖患者要減肥：少食多餐、定時定量、忌吃或少吃零食、進食要細嚼慢咽；
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